Benefis sante nan yon dra sona enfrawouj

Gen anpil benefis sante nan yon dra sona enfrawouj ki gen ladan, pèdi pwa, soulajman tansyon nan misk, dezentoksikasyon, metabolis ogmante, ak yon sistèm iminitè pi fò. Chalè a kontwole, kwonometre, pral lakòz kò a swe ak lage toksin. Rezilta a se yon pèt ki depase grès kò. Ansanm ak rejim alimantè ak fè egzèsis, dra sona enfrawouj la ka kenbe yon sistèm iminitè ki an sante ak pwa kò. Pèt la nan toksin kreye yon sistèm iminitè ki an sante epi li ka ranfòse metabolis ou akselere boule grès nan kò a. Relaksasyon se yon lòt rezilta nan chalè enfrawouj yo itilize nan dra a. Chalè a kontwole kalme ak kalme misk ki fè mal ki pèmèt kò a kontinye deplase vit ak fò pandan tout jounen an.
Prekosyon pou itilize dra sona
preparasyon: Netwaye kò a epi asire ke po a pwòp.
Mete rad ki lejè, ki absòbe swe ak rèspirant.
Pwosesis Itilizasyon: Gaye dra sona a sou kabann lan oswa tè plat.
Limen kontwolè a epi ajiste nan yon tanperati konfòtab (anjeneral ant 40 ° C ak 60 ° C).
Kouche sou dra sona a, asire w ke kò ou konfòtab ak kouche plat.
Kòmanse dra sona a epi ajiste tan itilizasyon an selon bezwen pèsonèl yo. Li rekòmande pou sèvi ak li pou pa plis pase 15 minit pou premye fwa epi piti piti ogmante li nan anviwon 30 minit.
zafè ki bezwen atansyon:
Alè ranplir dlo pandan w ap itilize pou evite dezidratasyon.
Nan fen a, chita an premye epi apre sa tou dousman leve kanpe pou evite toudenkou vètij ki te koze pa kanpe.
Evite twòp itilizasyon ak egzèsis wòdpòte pou anpeche twòp fatig fizik.
Sèten kondisyon fizik (tankou gwosès, tansyon wo, maladi kè, elatriye) mande konsiltasyon ak yon doktè anvan ou itilize.
4, Metòd antretyen pou dra sona
Prèv imidite, prèv wonjè, ak prèv polisyon: Asire ke dra sona a estoke nan yon anviwònman sèk ak pwòp pou evite imidite ak polisyon.
Depo san danje: Apre w fin itilize, tanpri mete pwodwi a nan yon kote ki an sekirite epi evite mete objè lou sou li pou anpeche ondilasyon, deformation, oswa domaj nan kous entèn la.