Etid yo montre ke ekspoze solèy twòp ka mennen nan tach blan ak aje twò bonè nan po la.Se kansè nan po tou ki gen rapò ak ekspoze solèy twòp.
Solèy Solèy pa janm soti nan sezon.Prete atansyon a pwoteksyon solèy nan tou de ete ak sezon fredi, espesyalman nan ete.Arive ete a vle di li lè pou piknik, vwayaj nan pisin lan ak plaj - ak yon Spike nan sunburns. Ekspozisyon twòp nan limyè solèy la ka domaje tisi nan fib elastik nan po a, sa ki lakòz li pèdi Elastisite sou tan ak fè li difisil a refè.
Ekspozisyon twòp nan limyè solèy la tou lakòz freckles po, teksti ki graj, tach blan, yon jòn nan po a, ak plak dekolore.
Solèy envizib la iltravyolèt (UV) radyasyon domaje po nou an. Gen UVA ak UVB de kalite radyasyon. UVA se longèdonn long ak UVB se longèdonn shoter. Radyasyon UVB ka lakòz sunburn. Men, pi long longèdonn UVA a se danjere tou, kòm li ka antre nan po a ak tisi domaj nan nivo pi fon.
Yo nan lòd yo diminye domaj nan limyè solèy la nan po a ak reta aje, nou ta dwe peye atansyon a pwoteksyon solèy la.
Premye: ReductIME nan lasun. Eseye evite solèy la ant 10am ak 4pm pou pandan peryòd sa yo treyon boule solèy la yo pi fò.
Dezyèmman: Aplike krèm pwotèj kont solèy, mete yon chapo, ak mete linèt pwoteksyon solèy.
Twazyèmman: abiye ak swen. Mete rad ki pwoteje kò ou. Kouvri kòm anpil nan kò ou ke posib si ou planifye yo dwe deyò.
Nan ti bout tan, eseye pou misyon pou minimize tan ki pase nan solèy la, e menm si ou gen yo ale deyò, pran mezi pwoteksyon solèy konplè.
Post tan: Me-09-2023
