Po nou anse nan gen pitye nan anpil fòs jan nou laj: solèy, move tan piman bouk, ak move abitid. Men, nou ka pran mezi pou ede po nou rete souplesse ak fre-kap.
Ki jan laj po ou pral depann de yon varyete de faktè: fòm ou, rejim alimantè, eredite, ak lòt abitid pèsonèl. Pou egzanp, fimen ka pwodwi radikal gratis, yon fwa-sante molekil oksijèn ki kounye a iperaktif ak enstab. Gratis radikal selil domaj, ki mennen ale nan, pami lòt bagay, ondilasyon twò bonè.
Gen lòt rezon, tou. Faktè prensipal ki kontribiye nan rid, takte po gen ladan aje nòmal, ekspoze a solèy la (fotoaj) ak polisyon, ak pèt nan sipò lar (tisi gra ant po ou ak nan misk). Lòt faktè ki kontribye nan aje nan po a gen ladan estrès, gravite, chak jou mouvman vizaj, obezite, e menm pozisyon dòmi.
Ki kalite chanjman po vini ak laj?
- Kòm nou grandi pi gran, chanjman tankou sa yo rive natirèlman:
- Po vin rud.
- Po devlope blesi tankou kòmanse timè.
- Po vin kanson. Pèt la nan tisi a elastik (elastin) nan po a ak laj ki lakòz po a pann blesi.
- Po vin pi transparan. Sa a se koze pa eklèsi nan epidèm lan (kouch sifas nan po a).
- Po vin pi frajil. Sa a se ki te koze pa yon plat nan zòn nan kote epidèm lan ak dèrm (kouch po anba epidèm lan) vini ansanm.
- Po vin pi fasilman panche. Sa a se akòz mi mens veso sangen.
Post tan: MAR-02-2024
