Manje pou amelyore misk vyann bèf mèg: vyann bèf mèg rich nan kreatin, grès satire, vitamin B, zenk, elatriye. Konsomasyon apwopriye nan grès satire apre kondisyon fizik ap ede ogmante nivo òmòn nan misk ak ankouraje kwasans nan misk. Sonje se vyann bèf mèg, si gen nenpòt grès, li dwe retire li. ...
Li plis